Comment avoir plus de FPS : optimiser son PC gamer
Mesurer, régler, puis upgrader. Dans cet ordre. La méthode de nos Experts pour gagner des images par seconde sans acheter au hasard.
Par Dan, Expert hardware TopAchat - Mis à jour le 31 août 2026
Comment gagner des FPS sur son PC gamer ?
Pour gagner des FPS, affiche d'abord quatre valeurs en jeu : FPS moyen, 1% low, charge GPU et charge CPU. Si ton GPU est entre 97 et 100%, baisse les ombres et le ray tracing puis active l'upscaling (DLSS, FSR ou XeSS). Si ton CPU sature pendant que le GPU reste sous 80%, tu es limité par le processeur. Vérifie ensuite que le profil XMP ou EXPO est activé dans le BIOS et que ta machine ne bride pas en température. Ces leviers gratuits rapportent en général 10 à 40%. Au-delà, la limite est matérielle.
ÉTAPE 1
Mesurer
Quatre chiffres en surimpression. Sans eux, tout le reste est du bricolage.
ÉTAPE 2
Régler le jeu
Ombres, occlusion ambiante, ray tracing. Le plus gros gain, le plus faible effort.
ÉTAPE 3
Activer l'upscaling
DLSS, FSR ou XeSS en préréglage Qualité. Gratuit, immédiat, quasi invisible.
ÉTAPE 4
Mémoire et pilotes
XMP ou EXPO dans le BIOS, pilote graphique réinstallé proprement.
ÉTAPE 5
Thermique
Nettoyage, ventilation, pâte thermique. Décisif sur une machine de plus de deux ans.
ÉTAPE 6
Upgrader
Seulement une fois les cinq précédentes épuisées. Jamais avant.
Mesurer avant de régler : les 4 chiffres qui comptent
La quasi-totalité des conseils qu'on trouve sur le sujet consiste à appliquer une liste de manipulations sans jamais vérifier d'où vient le problème. C'est le meilleur moyen de perdre deux heures et de finir au même framerate. Sur les machines qui passent dans notre atelier, la cause réelle est identifiable en quelques minutes dès qu'on affiche les bons compteurs.
Installe un outil de monitoring avec affichage en surimpression, lance le jeu qui te pose problème, et surveille quatre valeurs : le FPS moyen, le 1% low (le framerate des 1% d'images les plus lentes, c'est lui qui explique la sensation de saccade), la charge GPU et la charge CPU. Ajoute les températures et l'occupation VRAM, c'est gratuit et ça complète le tableau. Les logiciels sont recensés sur notre page test, bench et monitoring.
| Ce que tu observes | Ce que ça veut dire | Ce que tu peux faire |
|---|---|---|
| GPU 97 à 100%, CPU sous 70% | Situation normale. Ta carte graphique donne tout ce qu'elle a. | Baisser les réglages, activer l'upscaling, ou changer de carte graphique |
| CPU proche de 100%, GPU sous 80% | Le processeur ne prépare pas les images assez vite. Ta carte graphique attend. | Voir le goulot d'étranglement CPU/GPU |
| GPU et CPU tous les deux sous 80% | Quelque chose bride artificiellement : limiteur de FPS, V-Sync, profil d'alimentation, jeu lancé sur la mauvaise puce | Voir les réglages système |
| VRAM au plafond, textures en retard | Mémoire vidéo saturée. C'est la cause des micro-freezes les plus violents. | Baisser les textures, ou voir combien de VRAM il te faut |
| Fréquences qui s'effondrent, GPU au-delà de 85°C ou CPU au-delà de 90°C | Bridage thermique. Le composant se protège en réduisant sa fréquence. | Voir PC qui chauffe et perte de FPS |
| RAM quasi pleine, disque actif en continu | Le système bascule sur le disque en mémoire virtuelle. Saccades garanties. | Voir 16 ou 32 Go de RAM |
Une charge GPU à 60% et une charge CPU à 80% ne sont pas alarmantes en soi. Ce qui compte, c'est l'écart marqué et durable entre les deux, mesuré pendant que le problème se produit. La méthode complète est détaillée sur notre page diagnostic des performances.
Identifier ton symptôme
Chaque symptôme oriente vers une famille de causes bien précise. Pars de ce que tu observes réellement en jeu plutôt que d'appliquer une liste générique.
| Ton symptôme | Cause la plus fréquente | Page dédiée |
|---|---|---|
| Mon PC rame en jeu, ça a toujours été comme ça | Limite matérielle ou réglages trop élevés pour la config | Pourquoi mon PC rame en jeu |
| Mes FPS ont chuté du jour au lendemain | Pilote corrompu, mise à jour système, encrassement thermique | Chute de FPS soudaine |
| Le compteur affiche 100 FPS mais l'image saccade | Frametime irrégulier, VRAM saturée, stockage lent | Micro-saccades et stuttering |
| Ça se dégrade après 10 à 20 minutes de jeu | Bridage thermique du CPU ou du GPU | PC qui chauffe et perte de FPS |
| Ma carte graphique n'est utilisée qu'à moitié | Le processeur, la résolution ou un limiteur bride le rendu | GPU sous-utilisé en jeu |
| Mon processeur sature pendant que le GPU attend | Déséquilibre entre les deux composants | Goulot d'étranglement CPU/GPU |
| Les chargements sont interminables | Jeux installés sur un disque mécanique ou un SSD saturé | SSD NVMe et jeux |
| J'ai beaucoup de FPS mais une sensation de retard | Latence d'affichage ou latence réseau, pas un problème de framerate | Réduire l'input lag |
Les trois temps de l'optimisation
1. Diagnostiquer
Identifier quel composant te limite réellement. C'est l'étape que tout le monde saute, et c'est celle qui évite les achats inutiles.
2. Régler
Tous les gains qui ne coûtent rien : réglages en jeu, upscaling, pilotes, Windows, mémoire. À faire avant toute dépense.
3. Upgrader
Quand la limite est matérielle, savoir quelle pièce changer en premier et ce que ça rapporte vraiment en jeu.
Les leviers gratuits, par ordre de rendement
Avant de sortir la carte bleue, il reste presque toujours des FPS à récupérer sans rien acheter. Voici les leviers classés par ce qu'ils rapportent réellement, pas par ce qu'on aimerait qu'ils rapportent.
| Levier | Gain typique | Effort | Pour qui |
|---|---|---|---|
| Ajuster les réglages graphiques | 20 à 60% | Faible | Tout le monde, c'est le premier réflexe |
| Activer l'upscaling (DLSS, FSR, XeSS) | 30 à 70% | Faible | Toute carte compatible, en préréglage Qualité ou Équilibré |
| Génération d'images | Jusqu'à x2 affiché | Faible | Utile au-delà de 60 FPS de base, à éviter en compétitif |
| Activer XMP ou EXPO dans le BIOS | 5 à 15% | Faible | Beaucoup de machines tournent encore avec la RAM bridée |
| Réinstaller les pilotes proprement | 0 à 15% | Moyen | En cas de chute de performances inexpliquée |
| Optimiser Windows et l'arrière-plan | 0 à 10% | Faible | Portables et machines chargées en logiciels |
| Nettoyage et pâte thermique | 0 à 15% | Moyen | Toute machine de plus de deux ans |
| Activer Resizable BAR | 0 à 10% | Faible | Plateformes récentes où l'option est restée désactivée |
| Undervolt du GPU | Marginal en FPS | Moyen | Machines qui brident en température |
Quand le matériel est la vraie limite
Si tu as fait le tour des réglages et que le framerate ne bouge plus, tes compteurs te disent quoi changer.
| Ta limite mesurée | Le composant à changer | Ce que ça change |
|---|---|---|
| GPU collé à 99% en permanence | Carte graphique | Le levier le plus direct sur le framerate en jeu |
| CPU saturé, GPU en sous-régime | Processeur | Attention, changer de CPU implique souvent carte mère et RAM |
| VRAM constamment au plafond | Carte mieux dotée en VRAM | Supprime les micro-freezes et permet de remonter les textures |
| RAM saturée, disque en activité continue | Passage à 32 Go | Confort général et fin des saccades en monde ouvert |
| Chargements longs, saccades au streaming d'assets | SSD NVMe | N'augmente pas le framerate, mais transforme le confort |
| Bridage thermique récurrent | Ventirad ou watercooling AIO | Rend les performances stables dans la durée |
| Beaucoup de FPS mais image déchirée | Écran à haut taux de rafraîchissement | Rend enfin visibles les FPS que ta machine produit déjà |
Voir tous les guides d'achat par composant · Kits d'upgrade et composants
CONFIGOMATIC
Teste ton upgrade avant de l'acheter
Tu as identifié le composant qui te limite. Reste à vérifier qu'il rentre dans ta machine : socket, alimentation, encombrement, génération de mémoire. Le Configomatic contrôle la compatibilité en temps réel et affiche les FPS estimés au fur et à mesure. Un doute sur ta config ? Nos Experts répondent directement.
Les composants les plus choisis pour débloquer une config
Quand le diagnostic pointe vers un changement de plateforme, le kit d'évolution reste la solution la plus sûre : processeur, carte mère et mémoire sélectionnés ensemble, compatibilité vérifiée par nos Experts, sans mise à jour BIOS à prévoir.
Questions fréquentes sur les performances en jeu
Combien de FPS faut-il vraiment pour bien jouer ?
Le bon repère n'est pas un chiffre absolu, c'est le taux de rafraîchissement de ton écran. Produire 200 FPS sur une dalle 60 Hz ne t'apporte quasiment rien en confort visuel. 60 FPS stables constituent le seuil de confort pour la grande majorité des jeux solo et des jeux d'aventure. 120 à 144 FPS apportent un gain de fluidité et de réactivité immédiatement perceptible, c'est la cible logique si tu possèdes un écran 144 Hz. 240 FPS et plus ne se justifient qu'en jeu compétitif, sur une dalle capable de les afficher.
Le point le plus important, et celui que tout le monde néglige : un jeu à 80 FPS avec un 1% low à 35 FPS est nettement plus désagréable qu'un jeu à 60 FPS parfaitement régulier. La stabilité prime sur la moyenne. C'est aussi pour ça que limiter volontairement son framerate un cran sous le taux de rafraîchissement de l'écran donne souvent une sensation plus propre. Le détail par résolution est sur notre page combien de FPS pour bien jouer.
Peut-on vraiment gagner beaucoup de FPS sans changer de composant ?
Oui, mais dans des proportions raisonnables. Sur une machine jamais optimisée, il n'est pas rare de récupérer 20 à 40% de framerate en cumulant réglages graphiques ajustés, upscaling activé, XMP ou EXPO enclenché dans le BIOS, pilotes réinstallés proprement et refroidissement remis en état. Sur une machine déjà bien réglée, le gain se limitera à quelques pourcents.
Deux cas font exception et méritent d'être vérifiés en priorité, parce qu'ils produisent des écarts spectaculaires : une mémoire restée à sa fréquence par défaut faute d'avoir activé le profil XMP ou EXPO, et un bridage thermique sur une machine encrassée. Dans ces deux situations, la correction est gratuite et le gain se voit immédiatement.
En revanche, aucun logiciel dit d'optimisation ne fera apparaître de la puissance qui n'existe pas dans ta machine. Méfie-toi des outils qui promettent des centaines de FPS supplémentaires : ils se contentent le plus souvent de fermer des processus que tu peux arrêter toi-même, et certains dégradent la stabilité en désactivant des services nécessaires.
Quel composant faut-il changer en premier quand on ne sait pas ?
Il n'y a pas de réponse universelle, et c'est justement pour ça qu'il faut mesurer avant d'acheter. Dans la pratique, si ta carte graphique tourne à 99% en permanence, c'est elle qui te limite et c'est l'upgrade qui aura l'effet le plus visible sur ton framerate. Si ton processeur sature pendant que le GPU se tourne les pouces, changer de carte graphique ne t'apportera presque rien : le gain viendra du CPU, avec la contrainte que ce changement entraîne souvent aussi la carte mère et la mémoire. C'est le sujet de notre page goulot d'étranglement CPU/GPU.
Si tes moyennes sont correctes mais que le 1% low s'effondre, regarde du côté de la VRAM, de la quantité de RAM et du stockage avant de penser au GPU.
Un dernier réflexe avant de commander : passe ta configuration dans le Configomatic pour vérifier que le composant visé est compatible avec ta carte mère, ton alimentation et ton boîtier. C'est le type d'erreur qui coûte cher et qui se détecte en deux minutes. Nos kits d'upgrade règlent la question de la compatibilité en amont.